Si hago pesas agarro volumen

Si te refieres al volumen de las mujeres ficicoculturistas, estar "papeada" es casi imposible y depende de una genética excepcional. Entrenamiento intensivo de muchos años, y de la inyección de hormonas anabolizantes. Ahora, no se puede negar que el trabajo contra resistencia aumenta el músculo, es su forma de adaptarse contra resistencia aumenta el músculo, es su forma de adaptarse a la carga que se le exige, pero la masa muscular no va a crecer automáticamente, y tú puedes ir observando cómo evoluciona tu cuerpo. La genética es determinante en el resultado estético, desde una Miss Venezuela hasta una Miss Fitness Olympia... o mejor todavía: ¡¡tú misma tonificada o esculpida a tu gusto!!